大连立秋已过,要小心预防肠胃疾病……-大连春柳中医肛肠医院
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大连立秋已过,要小心预防肠胃疾病……

 

立秋已过,要小心预防肠胃疾病……


立秋已过,我们已经慢慢步入了秋季,而秋季又是胃肠道疾病的高发期,大家要引起警惕,尤其要注意以下几种胃肠道疾病。


01

急性肠胃炎


急性肠胃炎多是因不洁饮食引起的,可表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状,还可能出现精神不振,四肢乏力等情况。


02

慢性胃炎


长期饮食不当可致慢性胃炎, 也可由急性胃炎转化而来。常常表现为饭后出现饱胀感,胃口不好,体重逐渐减轻,面色发白。


03

食管炎


食管炎也是秋季易发的消化系统疾病,常表现为胸骨后有受阻感,吞咽食物时有停顿、疼痛感。


04

过敏性肠炎


秋季贪凉或饮食不当,就易罹患过敏性肠炎。症状表现为饭后立即腹泻,受凉或饮食不当就易发作。也存在着时而腹泻时而便秘的可能,腹泻时为水样,便秘时黏液较多。

秋季养护肠胃 注意这几点


规律饮食


规律饮食有助于保护我们的肠胃。不要胡吃海喝、暴饮暴食,避免胃部负担过大,胃酸过多,伤及肠胃。


少喝咖啡、酒等刺激性饮料,也要少吃辛辣、油腻的食物,不要刺激到肠胃。

保持乐观


精神因素能很大程度的影响着肠胃,长期保持紧张、恐惧、悲伤、忧郁等情绪都可能造成大脑皮层的功能失调,导致迷走神经功能紊乱,胃壁血管痉挛性收缩,可能诱发胃炎、胃溃疡等疾病。


保持乐观情绪,有助于维持肠胃的正常工作。

注意保暖


立秋过后,天气慢慢变凉,腹部若着凉,就易出现肚子痛、拉肚子等胃肠疾病症状。


所以要做好保暖工作,及时添加衣物,睡觉时盖好被子,特别要注意腹部的保暖。

合理运动


秋高气爽,适宜运动,合理运动能帮助我们加强体质。但注意运动时要避开气温较低的早晚时间短,运动不宜太过激烈,要及时增减衣物。1

温馨提示:肠胃健康关键在于一个养字,立秋之后要好好养护自己的胃,如有不适需立即就诊。

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