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?胃肠不好，虽小但更要注意！
经常听周边的朋友说自己胃肠不好，不能吃这个、不能吃那个。但是却不知道到底肠胃不好有哪些表现，所以对于肠胃不好一直是非常模糊的概念。
肠胃不好可以代表是一种或多种疾病，也可以说是某种疾病外在相应症状。但是对于大部分人来说对此都不是非常的在意，觉得没有什么大不了的，但是需要提醒大家切勿轻视这些小事。
今天我们就来介绍一下大家经常所说的胃肠不好会有哪些表现?
经常听到很多人说今天我不想吃饭了，没有胃口。
造成食欲不好的情况有很多，比如过度劳累、饮食不规律、某些相关疾病等。
建议日常生活中劳逸结合、饮食要规律、适当进行运动等，如果有某些疾病造成的要积极治疗原发病。
引起口臭的原因较多，最常见是口腔疾病、胃肠道疾病等。
我们就以消化系统疾病为例进行说明，当发生胃肠道疾病时(比如消化性溃疡、胃炎、肠炎)等，就会导致菌群失调加之胃肠道蠕动增加，从而造成肠道内气体向上推动，所以就会导致腹部胀满、嗳气、口臭等。
注意：特别对于感染幽门螺杆菌的人更容易引发口臭，这是因为该病菌产生的硫化物所造成。
腹泻是日常中最常见的肠道症状，一提到腹泻大家首先想到的就是食物中毒、肠炎等，那么除了这些疾病以外还有哪些情况会造成腹泻呢?其实对于一些特殊体质的人在食用某些食物时也会引发腹泻，这也就是我们所说的“食物过敏”，生活中最常见的比如奶制品、海产品等。
很多人都有便秘的情况发生，偶尔出现大家还不是很在意，但是如果长期如此那么大家就要注意了，因为长期便秘会造成肠道有毒物质被重新吸收，并且这些宿便容易刺激肠道，从而诱发肠道疾病的发生，比如肠道肿瘤。
所以日常生活中一定要注意饮食，建议多食用新鲜的蔬菜及水果，比如菠菜、芹菜等等。
对于一些面色发黄的问题很多人会考虑是皮肤的问题，其实某些疾病也会导致面黄的现象，比如胆囊疾病、便秘等。
我们以便秘为例进行介绍，长期便秘会导致机体毒素堆积、内分泌失调等情况的发生，从而导致皮肤的色素沉着、面部无光泽等。
所以当出现面部发黄的情况不要单单从外部进行解决，要内外进行调理才能让您容光焕发。
上述介绍的这些都是日常最为常见的一些症状，有些症状似乎与胃肠道疾病没有联系，但是恰恰是这些觉得没有关联的症状都是胃肠道发生病变的前兆。
所以日常生活中一定要注意胃肠道的养护，比如不要暴饮暴食、不要经常熬夜、不要吸烟、饮酒等，其实这些不良习惯大家都很清楚，但是很多人都是抱着侥幸的心理来对待这些问题。
不要拿身体的健康来作为赌注，十赌九输!
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