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趴着睡为什么会胃疼？
要说在炎炎夏日
最幸福的事情是什么?
那一定是
中午睡一个舒服的午觉了
既不辜负一上午的努力
也为下午积淀了能量
简直一举多得
比如说睡姿
有的这样睡
这样睡
然而
办公室职员以及学生至少有八成的人会选择趴在桌子上午睡。原因就是中午时间短，而且又没提供任何睡觉的装备(床、枕头、被子)，而趴着睡是最方便的。
但是，刚吃完饭的你
醒后胃痛是怎么回事？
那是因为，我们的胃需要一个小时才能把吃进去的食物消化掉，而趴着睡就会压着胃部，增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，不仅影响食物的消化吸收，还会降低消化能力，严重的导致胃炎。
什么午睡姿势最好?
午睡的首选姿势，应该是躺着睡最为合适。
在办公室，可以购买简易的折叠床或者一张靠背斜躺的椅子。
如果条件不允许，就只能坐着睡了，但切记不要趴着睡，找个有靠背的椅子，备好U形枕，午睡时套在脖子上，让颈椎充分放松，也不失为一个不错的选择。
专家提醒大家：吃完午饭不要马上睡觉，站或者走几分钟帮助胃肠蠕动消化后再睡觉，可以减少胃痛发生的概率。
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