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普兰店慢性胃肠炎都有哪些注意事项?

 

慢性胃肠炎都有哪些注意事项?


     现代人工作压力大,饮食不规律,患有胃肠炎已成了现代人的“家常便饭”。

     慢性胃肠炎的发病很多时候是与饮食习惯有着密切关系的,在这里告诉大家慢性胃肠炎注意事项,慢性胃肠炎饮食上有什么需要注意:

戒食高纤蔬果

      胃炎、胃溃疡宜采用温和饮食,必须忌食高纤蔬果(竹笋、芹菜、凤梨、番石榴),过甜食物(香蕉、榴梿、龙眼、红豆汤、甜点),高渣坚硬食物(未加工研磨的豆类、腰果、核桃),刺激饮品(浓茶、咖啡、酒类、巧克力、可乐),重口味调味料(辣椒、芥末、蒜头),高钙食物(牛奶、乳制品),产气胀气食物(个别差异不同);烹调方式要少油少酱,同时必须禁菸。

戒产气性食物

      有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

戒刺激性的食物

      咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

戒酸性食物

      酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

吃饭注意事项

      吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐,可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

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