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饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
避免吃各种刺激性食物如烈性酒浓缩咖啡生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬过酸过辣过冷过热和过分粗糙的食物，可选用易于消化食品并注意少用油炸油煎等烹调方法，食物宜清淡软烂。
饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱暴饮暴食。同时避免浓茶咖啡香料粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶豆腐胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝胆胰心肾疾病及内分泌病变等。
避免精神紧张心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节劳逸结合情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
>>>：引起浅表性胃炎的原因有哪些?
浅表性胃炎如何预防?大连胃肠医院提醒您：以上内容仅供参考，具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗，大连胃肠医院将在此为您竭诚服务。
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