浅表性胃炎的饮食建议?
.必须要有充足的睡眠和休息,至少每天定时定量三餐,比较好是为自己设定一个时间表,然后严格遵守。有一部分人群习惯不吃早餐,这是不可取的,必须改正过来,养成一天正常三餐的习惯。
.一般,胃消化功能不好的人,稍微吃一点点东西就会感到腹胀,尤其是在夜间,往往会因为胃部滞胀影响睡眠。因此,建议少吃多餐,如果没有到吃饭的时候,你可以添加一些食物,但不宜太多,我们必须记住,一天正常三餐是必须的,那是要保证你的生物钟维持正常。尽可能挑一些有助于消化的纤维性食品,生硬的食物尽量不要吃,因为这些东西比较难消化。汤是比较好饭前喝,饭后喝的话会增加消化的难度。临睡前个小时比较好不要吃东西或可能影响睡眠,如果真要进食,你可以尝试下喝水。
.得了浅表性胃炎比较好就不要再碰烟酒,不然的话会使你难以痊愈,再甚者还有可能加重病情,必须注意。
浅表性胃炎的饮食建议?大连胃肠医院医生提醒广大胃病患者:胃与生活是密切相关的,因为它的好坏是取决于我们的生活习惯,胃与生活是密切相关的,因为人们的饮食习惯的好坏也决定了胃的好坏,所以人们在生活或工作中养成一个良好的生活习惯,让大家有一个健康的胃。
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