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反流性食管炎调理方法
体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状
注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加重返流。乙醇能刺激胃酸分泌，使返流症状加重。
改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。
睡眠时可将头侧的床腿垫高～厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。
温馨提示：以上就是大连胃肠医院医生关于反流性食管炎调理方法的介绍，对于食管炎患者切不可马虎大意，发现有食道炎的症状就应该及时去正规的医院做检查治疗。
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