胃肠功能紊乱患者如何饮食?

　　大连胃肠院医生：现代生活中，快节奏和各种竞争压力使不少人情绪不稳定。因此患胃肠疾病的人数越来越多。已经患病的人，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，处事豁达大度，不钻牛角尖，这样才能有助于恢复正常的胃肠功能。所谓胃肠功能紊乱，为胃肠综合症的总称。一般都会伴有精神方面的因素，且通常为诱导因素的存在。如情绪紧张焦虑生活与工作上的困难烦恼意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。那么，胃肠功能紊乱患者平时的饮食方面需要注意什么呢?

　　.要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类豆制品蔗糖芹菜韭菜等。

　　.注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶豆浆吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤鸡汤带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

　　.注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉鸡鱼肝腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜西红柿茄子红枣等。每餐比较好吃个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

《《《：胃肠功能呢过紊乱患者如何调节情绪？

　　温馨提示：以上所述就是大连胃肠院医生关于胃肠功能紊乱患者在平时的饮食上面需要注意的问题的介绍。胃病七分靠养三分靠治，多吃面食，小米粥，适当吃点肉，多吃碱性食物，少吃油炸，辛辣食物，戒烟戒酒，少生气，熬夜等，这样对于浅表性胃炎的治疗是有很大的帮助的。

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