瓦房店“三养”帮你治疗慢性胃炎-大连春柳中医肛肠医院

瓦房店“三养”帮你治疗慢性胃炎

　　大连春柳中医胃病医院医生：慢性胃炎的发病率在现在社会里十分的常见，主要是由于现代人的免疫系统的下降，加上生活里受到多次加工的食品中添加大量的工业用料，造成了很大的污染。人体在食用了这些食物后，造成消化系统的衰弱，以及胃部无法消化，细菌滋生导致胃粘膜发炎，久而久之就容易形成慢性胃炎。

　　第一：膳养：其实喜欢吃刺激性食物不一定就会得胃病，四川人胃病发病率也不一定就高，但有了胃病，就要少吃刺激性食物。注意饮食软、温、甘。条件许可的话，可以补一些山药、大枣等对脾胃有益的食物，还要记住多吃一些含B族维生素的食物，因为缺B族维生素也会引起消化功能不好，动物肝脏、酵母、谷物的麸皮是含B族维生素多的食品，要注意多摄入。特别提醒，有规律的饮食习惯对慢性胃炎病人来说也是必须做到的。

　　第二：心养：中医说思伤脾胃有一定道理。思虑太多的人，会造成植物神经功能紊乱，该神经和肠道功能关系密切，肠道的蠕动，消化腺的分泌，都依赖植物神经功能协调。所以有慢性胃病的人要调整好自己的心态，不要过于思虑，把经常思虑调整为喜欢娱乐，其实也就是通过自己的心理调整，使植物神经功能更协调。而且特别提醒患者，一定要提高对食物的兴趣，见吃的东西要有几分馋，这样就促进了消化液分泌，使胃肠功能加强。

　　第三：动养：有慢性胃病的人要多运动。因为运动可以调节神经系统功能。从发病机理讲，有不少医学研究支持这样的观点：大脑对其支配的相应器官所发出的神经冲动要具有“合理性”，如果冲动过度或过少，都会造成器官功能紊乱，慢性胃病可能与大脑在控制器官时，由于长期不良思维习惯，如过分思虑，或其他原因引起支配胃肠功能的脑细胞发布错误信号而引起，多运动可以调节脑细胞功能，使其更加平衡。还有运动本身就可以强身健体，提高免疫力。另外，还要有规律的作息、足够的睡眠等，这些都是对缓解慢性胃病行之有效的措施。

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　　温馨提示：上面就是大连春柳中医胃病医院医生对于慢性胃炎患者一些方面的建议。保持积极的生活态度：避免精神紧张，也是治疗疾病的手段之一。注意饮食和生活调理，纠正不良的饮食习惯，对于我们预防胃部疾病的发生，是相当重要的。及时治疗，早日摆脱病痛的折磨，希望广大患者早日康复。