怎么预防慢性胃炎？慢性胃炎是一种常见病，也是一种多发病，很多人在患有疾病之前不知道是怎样预防？那么要怎么预防慢性胃炎呢？很多患者问到这个问题，可见患者对怎么预防慢性胃炎十分的关心，下面跟随我院专家一起来看看怎么预防慢性胃炎的。

大连中医胃肠病医院专家介绍：慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。较常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反反复作而难愈。

怎么预防慢性胃炎？

慢性胃炎一旦患上就难以治好，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，预防慢性胃炎应做到下面几个原则：

一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

大连中医胃肠病医院专家温馨提示广大患者朋友：慢性胃炎发病率高，但预防是关键。得了慢性胃炎应及时去医院检查并治疗，在治疗慢性胃炎的时候，要选择专业的医院进行治疗，同时手术后的护理也同样重要，积极复查，积极配合医生，才是较根本的做法。

大连中医胃肠病医院在胃肠道疾病的治疗方面十分专业，拥有一批临床经验丰富的资深专家，在此，建议你到正规专业的医院去做个检查，明确病因后才积极治疗，以免拖延久了病情加重，治疗起来就相对比较困难。如果你还有其他的疑问可以在线点击咨询专家，我们将竭尽全力为你解答，较后祝你早日病愈！

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