宿便的危害-什么叫宿便？宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。宿便可以在体内积存几年乃至几十年。往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为较。

宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！

1、引起肛肠疾患。腐败、干硬的宿便压迫肠壁，肠道粘膜受损，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而导致习惯性、顽固性便秘，就算服泻药也不能从根本上解决。宿便导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

2、使人易患结肠ai。结肠ai很可能是因便秘而使肠内致ai物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠ai。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4、 诱发心、脑血管疾病。宿便中的毒素进入血液，还会导致中老年人出现高血压、心脏病等现象，同时，还有可能加重中老年人的心脑血管疾病。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

5、 宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。

6、 宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样；男士的将军肚日渐隆起！

7、 宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留，尿路感染等症状。

8. 影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

温馨提示：宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！