“西红柿门”之：多食可防痔疮和肠癌

　　西红柿是一种大家都很喜爱的果蔬。西红柿的食用方法很广泛，它可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。它的美味、营养以及保健价值使它成为全世界栽培为普遍的果蔬之一。肛肠医院的医生介绍：常吃西红柿可以预防痔疮、肠癌。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　常吃西红柿可以预防痔疮

　　大连肛肠医院的医生介绍：大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。

　　让痔疮患者欣喜的是：常吃西红柿可以预防痔疮。据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;内含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

　　常吃西红柿可以预防肠癌

　　大连肛肠医院的医生介绍：，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取。因此，在癌症疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。

　　因此，常吃西红柿可以预防肠癌，还可以防止各类肠癌。这主要是由于：人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，如果每天坚持吃一定量的西红柿，对身体是有相当大的好处的。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　大连肛肠医院的医生经过详细研究，西红柿对人体的健康益处很大，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。因此，西红柿的保健价值远远高于大部分水果。医生建议：平时可以多吃西红柿，预防痔疮和肠癌。

阅读：吃什么食物可以预防直肠癌?